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小时候玩够,心理才健康

发布于:2019-11-02 08:25:17 点击:894

何帆,首都医科大学附属北京安定医院儿科主任-主任医师齐俊辉

据说玩耍是孩子的天性,这一点也不坏。从儿童身心发展的角度来看,不仅应该允许儿童玩耍,还应该鼓励他们玩耍,享受足够的乐趣。

玩耍和孩子有着天然的共存关系。从童年起,孩子们就一直在通过玩耍积极探索和学习世界和他们自己。例如,婴儿把所有东西都放在嘴里,用触觉感知世界。长大后,我开始实践探索“爬上爬下,或者一个接一个地打开瓶盖”。理解之后,他们将从现实世界中吸收想法和概念,然后将它们应用到想象世界中进行“想象游戏”和“假装游戏”。

从心理学的角度来看,玩耍可以培养孩子的社会能力、规则意识和语言能力。在和同伴玩耍的过程中,我们需要想办法让自己说的话被理解并不断调整,以便顺利地交流,从而培养孩子的语言能力和表达能力。通过同龄人之间的游戏互动,孩子们可以逐渐学会遵守规则,学习一些必要的社交技巧,比如先来先得,在玩别人的东西之前先征得别人的同意,等等。同时,玩耍也是一个学习过程,可以培养想象力、创造力,让孩子变得更聪明。例如,当孩子接触自然和外部世界时,他们会思考各种好奇和困惑的问题,并在需要时寻求父母的帮助。孩子们明白用大脑思考和独立探索是成长的关键过程。当他们多看多想时,他们的想象力和创造力会得到更多的激发。玩耍也能帮助孩子消除焦虑和减轻压力。孩子们也有压力,保持情绪和心理健康让他们玩得开心尤其重要。

许多研究发现,如果人类或动物在童年玩得不够,社会、情感和认知能力的发展将受到影响。因为性格是在后天的生活中获得的,由三个因素组成:认知、情感和行为倾向。玩耍是性格形成的重要方式。如果孩子们在童年时不喜欢尽可能多的玩耍,孩子们将缺乏形成良好性格的条件。当这些孩子长大后,他们可能会发现很难应付意想不到的复杂世界,心理问题的风险可能会更高。因此,玩耍对孩子的成长非常重要。父母在玩耍时应该注意培养孩子良好的适应性。